Mae amlder amnewid padiau gwrth -orlif golchadwy yn dibynnu'n bennaf ar faint o secretiad llaeth a chysur personol. Yn gyffredinol, mae amser disodli padiau gwrth -orlif golchadwy yn amrywio o berson i berson, ond fel rheol argymhellir eu disodli pan fydd y llaeth yn dirlawn neu'n teimlo'n llaith. Efallai y bydd angen i famau sy'n secretu mwy o laeth newid bob 2 i 3 awr, tra gall mamau â secretiad llaeth cymedrol ei gynnal am 4 i 6 awr. Yn ogystal, os yw'r pad gwrth -orlif eisoes yn wlyb cyn bwydo, argymhellir ei ddisodli yn syth ar ôl bwydo i leihau'r risg o dwf bacteriol.
Er mwyn cynnal glendid ac iechyd bronnau, argymhellir bod mamau'n dewis padiau gwrth -orlif sy'n addas ar gyfer eu secretiad llaeth ac yn rhoi sylw i hylendid personol. Os yw problem galactorrhea yn ddifrifol neu yng nghwmni symptomau fel poen a thwymyn, ceisiwch sylw meddygol yn brydlon a dilynwch gyngor y meddyg ar gyfer triniaeth briodol.